"Attitude," Bobby said, "is everything!"

Stilla vatten

Jag mediterar regelbundet nu för tiden och har märkt att jag mår väldigt bra av det.

I helgen satt jag och funderade över vad det är som jag egentligen får ut av att meditera. Jag sökte ett sätt att försöka förklara för Sonja, som är helt anorlunda än mig. Jag kan inte riktigt se henne sitta en halvtimme i lotus-ställning - det är liksom mera jag. Ha ha.

Antagligen behöver jag inte förklara någonting, eftersom min fru är en oerhört smart kvinna och med tanke på att hon låter mig hållas utan att ifrågasätta har hon nog redan förstått allt.

Vad jag kom fram till var i alla fall att man kan likna sinnet med en flod. När vattnet forsar fram kan man inte se flodbädden genom den strida ytan.

Likadant känner jag att det är med vårt eget sinne. När vi hetsar fram i vardagen och låter tankarna fritt styra  i huvudet är det ofta svårt att se klart.

Det är först när vi stillar sinnet och lugnar ner tankarna som vi ser klart, precis som vi skulle kunna se botten tydligt i floden om vi hade lyckats hejda dess framfart.

För mig är meditation det bästa sättet att stilla flödet och även bibehålla fokus resten av dagen.

Sonja och "Liten"

Dagens bild får bli en som inte har så mycket med dagens filosofier att göra - men som ändå hör till just den här dagen, eftersom jag nyss tömde kameran och satte ihop den här bilden i photoshop. Sonja är i Skelleftå och som vanligt saknar jag henne. Puss på dig älskling!

Idag får det också bli en kärleksfull hälsning och ett stort KRYA PÅ DIG till min syster i Helsingfors. Se till att du är på benen tills jag kommer och hälsar på! ;) Kram!

/Jonas

Dela: