Vardag

Cirkulation

Cirkulation...  grunden till hälsa och vämående är... enligt mig, cirkulation.

Inflammation, konflikt, bildtrötthet, frånvaro av inspiration, trötthet... listan kan göras lång, gällande tillstånd som ofta läker ut av cirkulation.

Min fjortonårige son kom hem från gymmet... jag hade varnat honom... "lyft inte för tungt och för snabbt". Korsryggen värkte och var stel. Vila var rådet han fått, jag hade en annan uppfattning. Av egen erfarenhet efter en liknande incident, den gången small det i ryggen (ljudet ekade i villaområdet som ett pistolskott). Jag kunde inte stå upp den dagen, närmast förlamad av smärtan. Vila och värme var rådet... men nej, cirkulation!

Jag har en ryggbräda och fria vikter, dessa begagnades flitigt ...och efter en vecka var min rygg helt återställd. Sålunda visade jag nu min son de övningar jag gjort. Han blev fullt återställd efter tre dagar (och kunde lyfta mer och bättre på gymmet).

I en konflikt uppstår ofta tunnelseende, orsaken till konflikten kan vara en helt annan än den utlösande faktorn. I detta skede kan cirkulation vara nyckeln till en konstruktiv lösning. Genom att cirkulera tankeprocessen (men kanske även ta en promenad:) kan ingångsläget och perspektivet skifta och nya tankebanor och en förståelse uppstå, bristen på fungerande kommunikation löser man ofta genom nya perspektiv.

Efter långvarig exponering av bild i redigeringsfasen, kan en olidlig bildtrötthet uppstå. Genom cirkulation, ta kameran och ge sig ut för att fånga ögonblicket, skifta bildmapp... eller bara ta en cykeltur kan lusten väckas åter. Att cirkulera intryck och miljö ger ofta ny bildhunger.

Att plötsligt stå utan inspiration kan kännas förlamande, en känsla av tomhet och meninglöshet kan uppstå. I detta läge är cirkulation vägen som leder vidare. Byt motivval, byt objektiv, byt kamera, byt miljö, fotografera med blixt, fotografera utan blixt... cirkulera. Gör det som inte gjorts förut, utforska främmande marker. Eller byt kameran mot andra uttryckmedel...

genom cirkulation kan man knyta samman det nya med det gamla. Hitta nya stigar att vandra. Cirkulation kan ge nya perspektiv, och därtill nya ingångsvinklar på statiska tillstånd i livet och skapandeprocessen.

Dela: