Någon som har möjlighet att hjälpa med lite tips o råd kring fast ljus.

Tittar på videotillbehör och lite nyfiken på:
Dörr Belysning Ultra Light DVL-165 som finns på cyberphoto.

Har en i släkten som lider av migrän som triggas av att man använder blixt. Det är väldigt irriterande då man vid familjeträffar som nu i jul när det generellt är väldigt dåligt ljus inomhus inte får använda blixt. Jag tycker inte om att dra upp ISO'n till 3200 för att få en nästan ok exponerad bild.

Så till mina frågor

#1. Någon som använt sådan där belysning istället för blixtar vid tex. porträtt foton?
#2. Kan man ha det eller blir personen bländad och blir dom bra exponerade av en sådan?
#3. Vad är det mest prisvärda alternativet?