Nån som har en vettig och bra Guide för det här med Ergonomi, hur högt skärmen skall vara, skrivbord/stol osv?

Har precis fått hem min 24":are och funderar på att montera den på vägen, men tänkte att då skall den sitta helt rätt!
(Och så kan man bli duktig på att sitta rätt i övrigt också!


/Jocce

Du bör ha överkanten på skärmen i ögonhöjd, så att du mer ser ner på skärmen än upp (nacken är mer avslappnad då)

Knäleden bör vara böjd i 90 grader, då har du korrekt sitthöjd. Skrivbordshöjden bör vara där du har dina armbågsleder i 90 grader, armstöd på stolen är bra att ha, dessa skall således vara i samma höjd som skrivbordet.

Skärmen skall vara placerad på sådant avstånd att du inte behöver vrida på nacken för att titta i hörnen.


/Jeppe, +10h om dagen framför datorn

Jag kör med höj o sänkbart skrivbord skönt att kunna växla mellan stående o sittande. Har satsat på en lite finare kontorsstol värt varje krona.