Skulle normalt rekommendera ett Benbo men är i mitt tycke för stort och tungt till dig som tjej.
Har själv gått över från Benbo till Manfrotto 055 XPROB med en 488 RC0 kula.En lättare kombination än Benbo och med bra höjd och bra stabilitet.
Det har också en finurlig lösning som gör att du kommer ner i spagat med några enkla handgrepp och kan ha pelaren i horisontläge.Kan inte rekommendera 486 kulan eftersom det är väldigt lätt att stöta till spaken med risk att kameran tippar.
Ett alternativ tycker jag också Velborn Sherpa 600 R är om du vill ha ett panoramahuvud, som du senare kan byta ut om du vill.Har delbar pelare så du kommer i ett ganska bra spagatläge.Hegethorns har bra priser.
Mvh/Gunte..