2-16 Sensorrengöring

har jag försökt ägna mig åt idag. Har införskaffat en gummiblåsa för ändamålet Det funkar sådär får man väl säga. Kanske det är någon speciell teknik? Nåja den blev bättre och över bländare 8 syns det knappt. Nu skall jag åka till Sicilien snart och då får jag väl undvika att gå övr bl8, ISO 100 kommer nog att bli standardinställning. Får nog ta och lämna in kameran då jag kommer hem. Får se om de är lika trevliga på Nikon när man dyker upp med en USA import som när jag var där med min D70. Då bjöds det på fika och rengöring samt fix av bakfokus fixades medans jag väntade. KOstnaden var också helt överkomlig.

Jag var för övrigt på Nikon  för flera år sedan i samband med konkursen. DÅ kostade en mindre justering av ett objektiv en hundring till kaffekassan :). Jag hade tappat kamera och objektiv i gatan. Zoomen låste sig, men det gick som tur var att fixa den gången. Andra gången jag tappade samma objektiv i backen slutade allt att fungera. Den gick inte att reparera heller.

I övrigt idag har jag lyckats installera XP på en gammal dator som jag berättade om igår. Datorn har haft en tendens att stänga av sig mer eller mindre regelbundet. I dag efter installation av XP och nya drivrutiner har den gått hela dagen utan problem. Just nu sker uppdatering av SP 2 samt 3. Sedan kommer den förhoppningsvis att vara som ny igen. Ingen jätteburk,endast 20 GB HDD, men för min dotters skolarbete blir det bra.

Semsterresan närmar sig, men först skall vi fira min far som fyller 85 i morgon.

2-15 Lördag

i dag har jag tagit det relativt lugnt. Handlade lite på förmiddagen och sedan har jag strukit några skjortor mm. Efter lunch redigerade jag lite bilder under tiden som middagen marinerades. Jag grillade kyklinglår i egen marinad med lite extra kryddor. Till det ugnsbakad färskpotatis och som efterätt en smulpaj med hallon och rabarber serverad med vaniljglass.

Nu sitter jag i soffan och jäser. Under tiden jag sneglar på ett avsnitt av Morden i Midsommer håller jag på att formatera om en dator. Uppgraderar till XP på den och förhoppningsvis kommer den att må bättre senare. Den har krånglat lite med Windows 2000.

2-14 Träning, Makro och Dogma 2.0

I dag sprang jag korta varvet i skogen vilket är ca 3 km från dörr till dörr.
Jag går snabbt ned till slingan som uppvärmning sedan springer jag och avslutar med att promenera hem igen.
Lite stretching som avslutning. Jag hade lite lägre medelpuls idag 143 (150), och maxpulsen var också lägre 205 (218).

Nu kommer jag inte att skriva om min träning varje dag, men just nu är det kul i och med pulsmätaren.

Johan och Bengt har uppdaterat Dogma reglerna vilket känns bra. Jag har ju valt Tri-X som film eftersom jag just nu har ett lager sådan i frysen. När det är slut får jag ev byta till färgfilm eftersom jag även har ett lager sådana i frysen. Det är Agfa Vista har jag för mig.

Jag har förutom träning hunnit med att göra färdigt det påbörjade arbetet med att montera hyllor i min frus butik, fotat lite makrobilder och ätit lunch. Makrobidlerna tog jag i samband med träningen. När jag höll på strecha såg jag att vår klematis börjat blomma så jag blev inspirerad. Ljuset var perfekt även för att ta lite bilder på några andra blommor samt de bin som kom farande runt mig.

Först ett par tigerliljor

Vår klematis

Här försökte jag mig på ett mer konstnärligt angreppssätt

Den här kommer jag inte på vad den kallas just nu

Så kom biet för att leta nektar i vår lavendel

Det jobbade flitigt

Lavendel detalj

2-13 Motion

Sprang långa slingan i Älvsjöskogen idag. Totalt är de ca 5 km om jag hemifrån runt slingan och tillbaka igen. I dag provade jag en ´pulsmätare för första gången. Enligt den hade jag en snittpuls på 150, max på 218 och hela rundan  tog 32 min.

Hittade detta på Internet:
"Maxpuls är det maximala antalet pulsslag som hjärtat kan slå under en minut. Maxpulsen minskar med åldern, ungefär ett pulsslag per år (hos otränade, något mindre hos vältränade). Maxpulsen är inte ett mått på hur tränad man är, och går inte att träna upp. Man brukar använda följande formel för att uppskatta maxpuls: 220-ålder=maxpuls. Denna formel ger dock bara en uppskattning, maxpulsen varierar mycket (10-20 slag) mellan individer med samma ålder."
Enligt ovanstånende borde jag ha en maxpuls på ca 170-190. Jag känner mig inte särskilt vältränad, men är kanske i bättre form än vad jag tror? Nu skall jag försöka springa mer regelbundet ett tag och se hur värdena påverkas.
Det är kul med nya prylar även om det inte är fotoprylar, kanske man skall ha på sig pulsklockan då man fotar? Undrar om det är någon komposition eller motiv som kan höja pulsen?

Detalj från en byggnad

2-12 Inställd semesterdag

Kom hem 03.30 då jag hämtat min äldsta dotter med pojkvän på Arlanda. Stöp i säng och sov till 9 då någon försäljare ringde och sökte min fru. Slog på mobilen efter frukost och hade ett meddelande som innebar utryckning till stan. Lite strul i ett projekt. Så jag fick ta mig in för att försöka få en bild av vad som hänt och varför samt meddela fastighetsägaren.

Hem igen efter ett besök i hustruns butik, hon jobbar även denna vecka.
Där var det full rulle, utom på datanätet. Tele2 skall leverera 2 MBit ADSL, Bredbandskollen säger att de leverar ca 0,3. Alla som har provat Tele2s kundtjänst vet vad det vill säga att försöka ringa dem. Felet ligger så klart inte på deras sida av modemet, utan det var nog kabeln mellan modem och dator som ställer till det.

Vi håller på att installera en ny hiss:
I förgrunden är skyddsräcket så man inte skall snubbla ned i schaktet

Ny kontorsvåning blir det också så hissen byggs upp en våning till