En halv munk är också en munk!

Jag sprang maraton, det gick sådär. Knät pajade halvvägs men jag lyckades släpa mig i mål. Missade skamgränsen (4h) med några minuter… Surt sa räven, men skam den som ger sig.
Nu kurerar jag mig och kommer igen. Men inte i Lissabon, det var ingen stad för mig.

Annars en skön höst! Jagade mullvad i trädgården igår igen, solen sken och jag bar T-shirt. I november!
Idag är det mulet och kallare igen, mössa på löparrundan.

Funderar på att byta profilbild här på FS också, har vuxit ifrån den där filuren på bilden. Får väl se om jag lyckas få till nåt spännande.

Stärkt av en dubbel espresso, tar jag mig an dagens uppgifter…

kunert 2015-11-03 17:05

Munken ser god ut, stor rackare. Det grådaskiga huset ser inget vidare ut men du gillar ju att fixa med fönster så det är bara att plocka ner och sätta igång;)
Profilbild får man snart byta varje kvartal om det ska visa verkligheten:)
Springa var länge sen (knä ras) det är farligt att sporta;)

Kenneth

Svar från Limpa 2015-11-03 22:51

Munken va svin-go, jag åt en också ;)
"Gillar att fixa med fönster" Ha ha! Det är väl en liten överdrift, men jag fixade ett par stycken i somras så det går sakta framåt :)
Hatar sport men löpning går bra...

Margareta Cortés 2015-11-03 17:15

Det var mig en stor halv munk, ser smaskigt ut.
Hoppas knät reparerar sig, inte bra med onda knän.

Svar från Limpa 2015-11-03 22:52

Det var en stor och go munk :)
Knät repar sig säkert m h a lite vila!

Ingemar Svensson 2015-11-03 17:36

Överdriven ansträngning har aldrig varit nyttigt. Munk har jag inte ätit på åratal. Jag brukar kalla dem för 'flôtring'. Du får helt enkelt vila dig i form tror jag.

Svar från Limpa 2015-11-03 22:53

Du har säkert rätt i det du säger, om både munkar, överdriven ansträngning och vila. Så får det bli!

gertphoto 2015-11-03 18:42

Den munken ser god ut Synd att du inte vann Hoppas knäet har blivet bättre Ha en skön kväll : ) // Gert

Svar från Limpa 2015-11-03 22:55

Mitt mål var att ta mig i mål, nöjd så långt iaf :)
Ha det!

tomazon 2015-11-03 22:38

Man ska byta profilbild ofta. Det förvirrar fienden :-)

Svar från Limpa 2015-11-03 22:56

Hehe! Där har du så klart rätt! Får ta tag i den saken per omgående ;)

Pistol-Pete 2015-11-04 00:09

Bra jobbat ändå, synd på knät! Mittenbilden är bra tycker jag!

Svar från Limpa 2015-11-04 11:20

Tackar, tackar! Knät repar sig säkert tids nog...

Gun-Inger Arvidsson 2015-11-04 23:34

Bra symbol med munken för visst är det så.
Synd du missade tiden lite för jag tror att när man sprungit så
långt är det lite retsamt. Du är sportig du som tränar så.
Minns min Jonen hur han också sprang o sprang i din ålder.
Börjar man springa måste man fortsätta annars får man abstinens.
Så mycket vet jag.
Var Lissabon inte som du tänkt dig.
Ha bra torsdag utan mullvadsjagning hoppas jag.
Gun-Inger

Svar från Limpa 2015-11-05 10:14

Löpning blir som ett gift och abstinensen är stor om man inte kommer ut, så är det helt klart. Annars kallar jag mig inte så sportig, springer ju bara lite :)
Mullvaden fick jag till slut, vaktade på en färsk hög och när det började puffa i den så tog jag ett snabbt och kraftigt spadtag i jorden och mullvaden flög upp på gräsmattan. Sen gick det som det gick för den...
Lissabon var inte min stad. Kanske kommer en kort rapport om det så småningom.

Ha det gott!