Nu kan jag äntligen andas ut...

Åtminstone för den här gången...

Det har nu gått exakt två veckor sedan min vän insjuknade i vinterkräksjukan endast ett par timmar efter att han hade varit hemma hos mig.

Ända sedan dess och ca nio dagar framåt levde jag som i ett vacuum. Jag kunde varken äta eller sova ordentligt av rädslan av att kanske ha blivit smittad. Nu har jag dock, efter 336 timmar bestämt mig för att släppa det hela. Jag kan omöjligt ha blivit smittad, åtminstone inte av honom...

Nästa steg är att våga träffa min vän igen. Jag vet att jag inte kan isolera mig från allt och alla, även om det är precis det som min hjärna säger åt mig att göra just nu. Det är alltid som svårast när man har det så nära inpå, när det finns så färskt i minnet.

Jag skall försöka att ta en promenad med honom imorgon tisdag. Vi börjar med att ses utomhus en liten stund, så får vi se vad som händer och vad nästa steg blir :o)

Rädd för att bli magsjuk kommer jag nog alltid att vara, men jag kan i alla fall lägga denna incident bakom mig :o)

Kram Milla

Foto: Camilla Thieme

Normal kroppstemperatur...

Så länge jag kan minnas har jag aldrig haft högre feber än 38 grader celsius. När jag är frisk ligger min kroppstemperatur mellan 36,5-37,0, så när jag har typ 37,4 känner jag mig väldigt dålig.

Jag läste på nätet (Hypo2) att kvinnor med menstruationscykel endast skall mäta sin basala kroppstemperatur dag två och tre efter menstruationens start, eftersom kroppstemperaturen ökar ju närmare ägglossning man kommer. (Män, kvinnor efter menopaus samt flickor före puberteten kan mäta alla dagar).

Jag tycker att detta lät väldigt intressant, så jag bestämde mig för att göra ett "test". Nu tar jag tempen varje morgon innan jag kliver upp och skall göra det i en hel månad. (Kommer att redovisa resultatet sedan, så får vi se om det stämmer :o)

Vilken är Din normala kroppstemperatur och hur hög feber har Du haft som mest? Berätta gärna!

Kram Milla

Foto: Camilla Thieme

Recept på en lyckad blogg?

Jag har funderat på vad det är som gör att vissa bloggar blir mer populära än andra. Vilka egenskaper bör egentligen en blogg innehålla och hur bör den vara utformad?

Detta är min teori:

Rubrik

Det absolut viktigaste tror jag är att ha en fängslande och intressant rubrik. Rubriken är det första läsaren ser och den måste få besökarna nyfikna att vilja läsa mer.

Innehåll

Lika viktig som rubriken är innehållet i bloggen. Läsarna måste få något i utbyte av det de läser. Det behöver inte nödvändigtvis lära sig något varje gång, det kan räcka med att inlägget väcker en känsla, glädje, sorg, ilska, passion osv.

Variation

Jag tror att variation i en blogg är viktigt. Man behöver inte nödvändigtvis enbart skriva om foto bara för att bloggen finns på en "fotosida", men självklart är det just det som många medlemmar vill läsa om när de besöker en "fotoblogg".

Layout

För mig personligen så är layouten väldigt viktig. Jag älskar en blogg med en snygg layout. Gärna färgglad, men ändå stilren. Det kan ju vara svårt att uppfylla alla läsares önskemål på hur en snygg layout skall se ut, eftersom vi alla är olika och inte gillar samma saker. Men då tycker jag att man skall hålla sig till en stil som representerar sig själv och som visar vem man själv är och hur man vill framstå.

Bilder gör enligt mig bloggen mer intressant och både roligare och lättare att läsa. Självklart är det ett plus om bilden kan förknippas med bloggens innehåll, men det är definitivt ingen nödvändighet. En bild piggar alltid upp (beroende på motiv då förstås ;o)

Att dela av texten i små stycken underlättar för läsaren betydligt, anser jag. Lika så bör inte inläggen vara alltför långa, men ibland kan detta dock vara nödvändigt. Då är det extra viktigt med en snygg och lättläst layout! ;o)

Stavning

Jag kanske är väldigt gammalmodig, men för mig är stavningen enormt viktig i en blogg. Jag vill kunna förstå det jag läser och inte behöva gissa mig till texten på grund av stavfel eller särskrivningar. Därför efterlyser jag här på samma gång en stavningskontroll i bloggen på Fotosidan. I dagsläget brukar jag kopiera texten och göra en stavningskontroll i Word innan jag publicerar mina inlägg. Självklart gör även jag stavfel osv. men Ni förstår säkert vad jag menar.

Delaktighet

Det är alltid bra att engagera läsarna i bloggen. Var lyhörd och fråga läsarna vad de tycker och tänker, be gärna om tips och råd. På så sätt känner den som läser bloggen sig delaktig och förstår att just han eller hon är viktig för Dig.

Ärlighet

Till sist, var ärlig och rak i Din blogg. Men var noga med att inte såra eller skada någon annan. Blir Du illa omtyckt vill ingen läsa Din blogg tillslut ;o)

Lycka till!

Vad tycker Du att en blogg bör innehålla och se ut? Berätta gärna!

Kram Milla

Foto: Camilla Thieme

Ännu mer REA :o)

Jag brukar ju tipsa lite då och då om när det är rea hos till exempel FUJI, Photobox och ExtraFilm, så här kommer nu ytterligare ett reatips :o) Håll till godo!

Kram Milla

Klicka på bilden för att komma till Photobox.

Mitt i ångesten...

Nu skall jag göra något som jag aldrig gjort tidigare, jag skall skriva samtidigt som jag har fruktansvärd ångest.

Idag var en vän och hälsade på mig för första gången på en vecka. Jag har inte velat träffa honom eftersom hans mamma varit dålig i magen och jag varit rädd för att bli smittad. Men när min vän inte hade blivit sjuk efter en veckas tid tänkte jag att det säkert skulle gå bra att ses. Så han kom över och vi umgicks i flera timmar. Sedan skulle han åka hem och hämta sin bärbara dator och äta lite mat för att sedan komma tillbaka. 

När han kom hem fick han dock ont i magen och skrev att han tyvärr inte kunde komma över. När jag senare skrev ett sms och frågade hur han mådde fick jag inget svar. Jag förmodade att han satt och åt och tänkte inte mer på det. När han inte svarade på nästa två sms började jag bli lite orolig (han brukar nämligen alltid svara inom högst en minut).

Efter en timme kom sedan det som jag befarade mest, det som jag bävat för så många gånger och som lamslagit hela mitt liv... Ett sms med orden "Ledsen att säga detta men har spytt 10-15 gånger".

 Då svartnade det för ögonen på mig och jag föll bara ihop på golvet. Jag kände kalla kårar längst ryggraden och det bara snurrade i huvudet. Jag skakade i hela kroppen och ringde darrande min mans telefonnummer. "Han har spytt fick jag fram, Du måste komma hem". Jag vet att min man inte har möjlighet att bara lämna jobbet sådär, men jag var så rädd över att vara ensam och min man skulle inte komma hem förrän om sex dagar!!!

Det är så många frågor som snurrar i mitt huvud. Varför skulle jag träffa honom just idag? Måste jag ha blivit smittad eller kan jag ha klarat mig? Varför spydde han? Kan han bara ha ätit något olämpligt osv.

Jag kommer de närmaste två dygnen att vara vaken och bara sitta och vänta "på min tur". De närmsta fyrtioåtta timmarna kommer att vara ett HELVETE! Jag har sagt det förut och jag säger det igen, jag dör hellre än spyr!

Jag har ätit hela vitpepparkorn, skrubbat mig från topp till tå, famlar efter halmstrån fast jag innerst inne vet att det redan är för sent. Har jag blivit smittad så finns det ingenting jag kan göra. Det är bara tiden som kan utvisa.

Jag blundar och önskar att allt bara var en mardröm. Jag kan inte fatta att det är sant, jag VILL inte tro att det som hänt just har hänt.

Här sitter jag ensam, rädd och med en fruktansvärd ångest och allt jag kan göra är att vänta... Snälla Gud låt mig inte bli sjuk!

Kram Milla