Hur ändrar jag sms signal???

Jag har en liten fråga till alla HTC Incredible S användare :o)

Hur i allsin dar gör man för att ändra sms signalen till en "egen", det vill säga en som inte redan finns som "standard signal" i telefonen? Varken jag eller min man (som har en lika dan telefon) har lyckats lista ut det. Vi känner oss verkligen gamla. För visst borde det väl fungera? Annars är det ingen vidare smart Smartphone ;o)

En fråga till, kan man ha telefonen avstängd, men ändå ha larmet påslaget?  Hur gör man då i sådana fall? Jag har själv aldrig testat, men min man säger att det inte fungerar?

Vore tacksam för hjälp!

Kram Milla

Var nog "bara" njuren som spökade...

Skrev i måndags att jag efter att ha varit näst intill ångestfri i tre månader tyvärr blivit sämre igen. Men jag hoppas och tror att det "bara" var min njure som krånglade, igen...

Sommaren 2005 fick jag ett njurstensanfall och har sedan dess med jämna mellanrum haft problem med min vänstra njure. Symptomen jag känner då är näst intill identiska med vissa ångestattacker. Jag får en klump i halsen, blir fruktansvärt yr och illamående, känner en enorm oro i kroppen, det "pirrar" i händer och fötter med mera. 

När jag sedan dricker fem, sex glas vatten brukar det släppa och jag mår som vanligt igen. Som i tisdags, när jag efter ett dygn kom på att jag kanske inte alls hade ångest utan "bara hade druckit för lite vatten"...

Har Du kanske också problem med en njure/njurar och känner igen symptomen? Berätta gärna! Skulle vara intressant att veta om det finns fler som har samma problem...

Kram Milla

Foto: Camilla Thieme

Jag fotograferade organisationens högsta beskyddare...

Jag fick äran att fotografera Darth Nallesson. I samband med att Nalles Resa nu blivit stiftelse har Darth även blivit organisationens högste beskyddare.  

Stort grattis Darth och Nalles Resa!

Klicka på bilden för att komma till Nalles Resas hemsida.

Inom en snar framtid skall jag fotografera ytterligare en nalle, så håll utkik ;o)

Kram Milla

Man skall inte ropa hej...

I går skrev jag ett inlägg om hur bra jag mår och vad händer... Jo, jag får ångest/oro! Efter exakt tre månader (på dagen faktiskt) så var det dags igen. Visserligen inte lika stark ångest som tidigare, men ändå. Hoppas det bara var tillfälligt...

Samma sak med Canvastavlan som jag hoppades få såld. De hade tyvärr inte råd att köpa den (och då sålde jag den för "endast" 1000 kr).

En sak har jag i alla fall lärt mig, man skall inte ropa hej förrän man är över bäcken... ;o)

Kram Milla

Dagen med stort D

Igår, lördagen den 2 juli 2011 var det dags att efter sex veckor med full dos göra en utvärdering av hur väl medicinen hjälpt mot min ångest.

Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om detta (och håller faktiskt på med det också, då jag börjat på en tredje del av "Min Panikångest") men nöjer mig med att säga att jag numera har ett stort leende på läpparna! :o)

Jag mår SÅ HIMLA BRA! 

Jag har, hör och häpna inte haft en riktig ångestattack på TRE MÅNADER!!! Jag minns senaste gången så väl, för det var första gången på nästan tjugo år som jag fotograferade mig själv med min systemkamera när jag hade en ångestattack.

Nu är nästa steg att börja lita på att den positiva effekten av medicinen kommer att hålla i sig. Jag känner mig fortfarande orolig över att det bara är tillfälligt och att HELVETET skall braka lös igen... Jag är rädd för att det jag känner nu endast är temporärt och kommer att tas ifrån mig vilken sekund som helst.

Självklart tänker jag positivt och både hoppas och tror att så inte är fallet, men samtidigt kan jag inte släppa tanken på att detta är för bra för att vara sant.

Sedan, när jag förhoppningsvis har varit ångestfri en längre tid, kan jag luta mig tillbaka och känna tryggheten över att medicinen verkligen fungerar. Jag har redan ändrat på många saker som satt käppar i hjulet för mig och släppt flera "säkerhetsbeteenden" som jag haft i många, många år.

Faktum är att jag redan nu knappt minns hur det känns att ha ångest och jag förstår verkligen att andra människor har och har haft svårt att sätta sig in i en sådan situation. Jag antar att det är min kropps sätt att skydda sig, den vill helt enkelt inte minnas känslan av ångest, känslan är för smärtsam...

Här nedan kommet ett par bilder jag visat tidigare i min blogg, men som jag ville lägga upp igen då jag tycker de beskriver min ångest så bra. 

"En bild säger mer än tusen ord"...

Foto: Camilla Thieme

Jag har frågat de människor som står mig närmast hur de tycker att jag förändrats sedan jag började ta medicin mot ångest. Här är några saker:

- Mer positiv

- Mer livfull

- Mer utåtriktad

- Mer spontan

- Lugnare

- Gladare

- Tryggare

- Mindre pedantisk

- Mindre kontrollbehov

Själv känner jag mig lugnare, mer positiv och mer utåtriktad. Jag har inte lika många tankar kring sådant som gav (ger) min ångest, jag vågar göra mer saker och har blivit betydligt mer självständig. Min självkänsla har dessutom ökat markant. Idag tycker jag inte längre att jag är totalt värdelös och att jag inte har lika stor rätt att finnas till som alla andra. Idag ser jag mig själv som en "jämbördig individ" som har precis samma rättigheter (och skyldigheter) som vem som helst. Jag går med stolta, bestämda steg och jag håller huvudet högt. 

Som de få gånger då jag faktiskt mått bra under de senaste tjugo åren.Foto: Camilla Thieme

Här kommer ett litet utkast från "Min Panikångest" del tre:

"Jag minns när jag efter att ha tagit medicin i några månader var på återbesök på Carema Hjärnhälsan. Min läkare frågade då mig om jag fortfarande hade ångest? Jag tittade på henne som hon kom från planeten Mars och tänkte tyst för mig själv. "Vad då fortfarande ångest, vad menar hon? Kan man bli av med den?" Då hade jag ingen aning om att jag tre månader sedan skulle vara nästintill ångestfri."

De flesta biverkningar har också börjat ge vika. Jag är inte alls lika ofta trött, (och då menar jag "sjukligt trött" så att det inte går att hålla sig vaken) jag får inte blåmärken lika lätt och jag känner mig inte yr och skakig längre. Jag har till och med sluppit min kroniska värk, trots att jag suttit mer än någonsin framför datorn den senaste tiden. Däremot är jag fortfarande förstoppad/trög i magen samt har en del andra "privata" biverkningar kvar.

 Inom mig har jag alltid känt mig som den Camilla som jag alltid varit, glad, öppen, spontan, rolig och sprallig, men utåt sett har jag nog uppfattats som en väldigt inåtvänd och negativ person de senaste tjugo åren. Jag antar att ångesten dolde min rätta personlighet väl. Nu hoppas jag dock förbli "mitt sanna jag" igen, både i mitt hjärta men även för andra.

Kram Milla

En dikt om ångest...

Om Ni klickar på bilden här ovan skall Ni kunna lyssna när jag läser upp min dikt, men jag minns inte hur man lägger upp en ljudfil på nätet. Någon som vet? Berätta gärna! Har bloggat om detta tidigare, men hittar dessvärre inte inlägget...

"Du svepte in i mitt liv som en tjock dimma,

omgav mig och kvävde sakta mitt inre.

Du tog allt och alla ifrån mig och lämnade

mig ensam kvar med min oro och ångest. 

 Du förändrade min personlighet, min livssyn, hela mitt väsen

och långsamt förvandlade Du mig till en skugga av mitt forna jag."

Av : Camilla Thieme 2011