Jag kom precis tillbaka från lunch och en asiatisk buffé. Väldigt gott men nu är jag proppmätt! Jag motverkar det ltiegrand med ett pass på gymmet ikväll.

//Tommy

Ett mycket elementärt problem att lösa. Äta mindre och röra sig mer. Svårare är det inte.

Där har jag inte varit, som tur är för då hade mitt 2014 inte blivit lättare och lättare.
Men visst är det så att det som vi lassar in måste vägas upp med något som förbränner det också.

Men så är det och så svårt bli av med några kilo ....
Gun-Inger

Nej precis, det är ingen nyhet, och jag har inte påstått att Du har påstått att var och en inte får göra som den vill heller, så det är lugnt :)

Men såå många kan det väl ändå inte vara som äter ihjäl sig av en sån där uppmuntran...?
Förresten kommer du ihåg när vi åt av den goda buffén på stan, och du hade härlig kalops på din tallrik, och jag kyckling på min, och vi tyckte att det var såå gott, och jag var så glad för att jag kunde äta så pass mycket, som du då tyckte var rätt lite...?
En sån tur att vi inte hade några såna där fettspöken på axlarna dåå, för då hade vi nog inte kunnat njuta, och vara så glada som vi faktiskt var :)

Ätstörningar, är inte bra vare sig åt det ena, eller andra hållet.

Allt gott till Dig i vinternatten Torbjörn :)