VISSA STÅR PALL

***

Här har jag stått länge, riktigt länge.

I ur och skur, sommarsol och vinterstormar, i lågkonjunktur och högkonjunktur, under vänsterregering och borgerlig regering.

Och så många kungar jag avverkat - Carl XVI Gustaf, Gustav VI Adolf, Gustaf V, Oscar II, Karl XV, Oscar I, Karl XIV Johan, Karl XIII....

En och annan bil har jag sett men  mest har det varit gående, häst och vagn eller ryttare. Under mina grenar har både tiggare och älskande par funnit skugga och ro.

Hela tiden har jag lyssnat till Roxens vågor under somarhalvåret och till isens knakande under vintrarna .

*

Mina grenar sträcker sig högt ut mot rymden och ljuset och vindarna viskar i löven och stjärnljuset ser jag varenda natt utan moln. Mina rötter tränger djupt och där i den mörka och fuktiga myllan  finner jag all näring och allt vatten som min krona behöver för att nå ut till ljuset och komma närmare solen.

*

Förstorar du inte ser du mig inte!

***

VADDÅ? SKULLE SELFIES VARA NÅGOT NYTT? - SLÄNG DIG I VÄGGEN

***

Äkta selfie från 1955 - dvs för 60 år sen

*

Ingen selfie men väl ett självporträtt och här syns kameran, Robot IIa med Xenar 38/2,8

***

SILVER BOY

***

Silver Boy finns i Örebro

***

DOMEN

***

***

MEDITATION

***

Jag är oerhört tacksam för att ha meditationen. Den har funnits som en källa till  acceptans och förändring för mig i över 25 år , och jag är på många sätt en annan människa idag än tidigare. Om andra tycker det är till det bättre kan inte jag veta, men själv känner jag mig rikare, mer medveten och närvarande. Inte jämt såklart, jag har fortfarande mina stunder, men jag börjar acceptera också dom. Och ofta tar vanor och känslor över det medvetna och närvarande.

 *

Och vad är meditation då? Det är nästan lättare att säga vad det inte är - non-doing, non-thinking, non-achieving, non-remembering, non-planning. Just being. Och Wikipedia-definitionen är torftig och bitvis direkt felaktig

*

Det finns massor av olika meditationstekniker, själv började jag med TM då i slutet av 80-talet, nu är det andra. Men det finns många vägar eller stigar, och alla stigar som går uppför når toppen så småningom. Det finns liksom ingen rätt stig.

*

Det fina med meditation är att det inte finns något jag ska göra. Jag måste inte sitta i lotusställning med benen i kors, jag måste inte ens sitta still, det finns inga måsten överhuvudtaget, att släppa alla måsten är just något som hjälper till för att kunna meditera. Och inte behöver jag några mål heller - avslappning,  bättre sömn, bli gladare eller lyckligare - då blir meditationsförsöken en ansträngning att nå målen och motverkar meditation. Det märkliga är att så småningom kommer en massa saker av sig själv, om tre veckor eller tre år men knappast imorgon. Meditation är ingen Quick Fix. Men fortfarande finns tekniker och dom är ju utformade för att vi ska få lite hjälp. Dynamiska meditationer, guidade meditationer, tysta meditationer....men det är ett annat kapitel 

*

***