BARTJÄRN, KORSHEDEN, I MORSE

***

*

*

***

TILL ATT BÖRJA MED....

***

...satte jag upp fågelautomaten i Korsheden som jag inte haft uppe under sommaren. Och vips kom det en hel del småfåglar. Men dom är ju väldig små faktiskt, också med 400 mm........ Jag har nu inte  tänkt bli "riktig" fågelfotograf med gömslen och så där men tycker det är roligt lära mig lite grand om dom fåglar jag ser. Enklast att börja på hemmaplan. Först fotade jag lite genom köksfönstret men gissade att bäst skärpa får jag utan fönsterglas så dom här tog jag på fri hand utomhus på ca 6-8 m. Mkt  konventionella bilder men ändå roligt att se hur det nya objektivet känns. Alla dom här tre bilderna är ordentligt croppade, det står under bilderna ungefär hur stor del av totala ursprungliga bildytan jag använt

*

Blåmes, ungefär 1/4

*

Entita eller talltita, ungefär 1/16-del

*

Nötväcka, ungefär 1/10-del

*

***

ÄNTLIGEN KOMMER HÖSTEN.........

***

*

*

***

I STÄLLET FÖR MAKRO - GINNALALÖNNEN EFTER REGNET

***

Fascinerad av färgerna på bladskaften på ginnalalönnen blev det några bilder med 70-200 på 200, och så en lätt croppning från 42 till 2 Mpix, vips nästan en makrobild. Inte så mkt till komposition med spretiga grenar och så, men färgerna.....

*

*

Natti

***

MEDITATION WALK

***

Många kopplar meditation till att sitta alldeles stilla, helst i lotusställning, och gärna med fokus på ett mantra eller sin egen andning. Och syftet ses av många att uppnå avkoppling, sinnesro. Men meditation kan se ut på många olika sätt, meditation walk är ett. Även om en avkopplande promenad i vacker miljö kan vara meditativ är det inte riktigt det som vanligen menas med meditation walk, som i stället oftast är en extremt långsam promenerande rörelse där vartenda moment i varje steg känns in. 

*

Hur man gör sin meditation spelar ingen större roll. Alla tekniker som hjälper en att släppa ego-centreringen, jag-centreringen, vi alla lever i är bra och oavsett vi kallar det meditation, mindfulness eller något annat. En hjälp att vara i nuet, här och nu, eller vara närvarade som det ofta heter nuförtiden.

*

Jag har haft  stor glädje av meditation, ändå går det hela tiden upp och ner. Efter att mediterat i nästan trettio år med varierande intensitet har det under senaste året nästan inte blivit alls. Kanske dags igen snart?

*

Och stigen där I går? Ett stycke av min älskade Saxeväg förstås!

***