Straight 2049 / Min åsikt om fettdieter, som exempelvis LCHF, som ett sätt att banta.

Vi söker hela tiden genvägar, så kan man sammanfatta det mesta i dagens I-värld. Vi har tid, men vill inte ta oss den tiden som behövs av olika anledningar, därför försöker vi hitta snabba lösningar, eller genvägar, för att hinna med en massa andra saker samtidigt. Och saker vi vant oss vid, det är svåra att ändra på! Ni vet det där med husmanskost, mammas köttbullar osv, osv.

För att inte gå in i dabatten om de olika genvägar som finns för att banta, eller att äta rätt, så tänkte jag i stället berätta en historia om några smarta små varelser som levde i Afrika för några miljoner år sedan. Man kan väl säga, att dom påminde i utseendet om oss, men va mindre, och sannolikt smartare! Det verkar så i alla fall!? :)

Alltså, det va en gång en grupp hominider som bodde bredvid en sjö i det som numera kallas Sahara. Det va en fin plats att bo på, mat fanns nästan överallt, men det fanns en del faror också, stora djur tex, men dom gick oftast att undvika. Maten bestod av det som bla fanns i sjökanten, maskar, musslor och ibland en del småfisk och fågelägg såklart och ibland en och annan fågel strök med.

Sedan fanns det goda rötter att gräva upp, mycket frukter, nötter och en hel del annat plockbart, eller som man kunde gå en bit för att hämta. Och gå och hämta mat, det gjorde man ofta i grupper, då blev inte de stora djuren så nyfikna, utan oftast skrämda. Och så här gjorde man under några miljoner år och kroppen anpassade sig till den här födan och vandringslivsstilen, för en matanpassning tar längre tid än vi vill tro, och inga av våra sk välfärdssjukdomar fanns heller på den tiden.

Nu kanske nå'n undrar, åt man inte kött då? Eller fett?
Nja, de här små hominiderna va som sagt smarta, visste att det va farligt att mucka gräl med ett stor djur, speciellt då det inte fanns nå'n utvecklad sjukvård, så man jobbade smart i stället för hårt. Man tog den föda som va lätt att fånga! Smart va? :)
Men man hade såklart prövat kött = kadaver, men då fick man nog bara ont i magen!

Och fett då?
Så stora mängder fett som vi äter idag fanns det inte möjlighet att tillverka på den tiden!

Kan väl nämna socker också! Det enda större sockerlikande ämne som fanns, va nog honung, som man nog åt mycket sällan. För även då va bina litet stingsliga!

Så vad säger det här om den kost man bör äta? En hel del tycker jag!
Se'n är det som vanligt upp till var och en att välja sin egen väg!
Och som sagt, det finns alltid en hake med genvägar!
Haken brukar komma förr eller senare!

/Bengan, the Zombie!

Ps. Artikel i DN i dag om LCHF.
Och en annan intressant grej i sammanhanget, det är att jästa frukter har det funnits så länge frukter funnits!  Men inte destillat/koncentrat av de här jästa frukterna!
Så även om det e gott med en nubbe så är det lika onaturligt som Juice! ;)

Straight 2048 / Gatufototips för smarta gatufotografer!

Många ser nog gatufoto som en bildjakt ute på gatorna med kameran i handen eller kanske i hölstret färdig att dra! Man smyger omkring i sta'n med kamerarevolvern liksom! Tror tom att jag har sett en kameraväska som ser ut som ett hölster faktiskt! Gatufotografens Clint Eastwood! ;)

Så jag håller helt med Affe, varför jämt jaga bilder på sta'n när det finns ett fik att sitta på! :) Och man behöver inte bara fota ut genom fönstret, utan det händer saker inne på fiket också! Och sitter man stilla ett tag på fiket och fikar i lugn och ro, innan man börjar att fota, så blir man som flugan på väggen! Ingen bryr sig om litet konstiga aktiviteter eller rörelser efter en stund! :)

Och som som Affe skriver i sin blogg, men med litet andra ord bara, en bra jägare väntar in sitt byte på ett bra ställe! Och ett bra ställe, de e ju helt klart ett fik! Gatufotografernas eget lilla fotogömsle! :)

Men det gäller att jobba smart, inte bara hårt och ljudligt! Och att sitta på ett kafé e viktigt för den mentala fotohälsan också! Och livet på ett kafé speglar nog numera mycket av det övriga samhället! Många fik är numera arbetsplatser.

Och så kan man också fota ut genom fönstret ut på "gatan"! Här står kameran på "fikabordet" riktad ut mot Saltsjöbanans plattform! De e kul att sitta så här och titta på människor och vänta in bilder eller fundera på hur man skall fota, tex kort eller lång exponeringstid! Tog en lång exponeringstid och försökte härma Otto Steinert's bild "Fußgänger" Hoppas bara att ni sett bilden "Fußgänger" så ni fattar vad jag menar! Om inte, här e en länk till bilden:
http://mondonoir.tumblr.com/post/19662103151/otto-steinert-ein-fussgnger-bvd-st-michel

Men, litet extra smidighet är alltid viktig, så en stor DSLR med tele ger klart minuspoäng på ett litet fik! 

/Bengan

Ps. Den här bilden här nedan, på skorna :) e faktiskt tagen inne på Affes fik vid Hornstull! Ursäkta Affe, att jag klampar in på dina domäner, men du va faktiskt med när jag tog bilden och du sa inget! ;)

Ps 2. De kanske e en idé för en ny bildpool här på FS, "Vi som tar Kaféfoton!" ;) :)

Straight 2047 / Borde inte Gatufotopoolen heta semesterfotopoolen i stället? ;)

Nåja, litet skämt e det, men aningen litet allvar också! För det här kanske är den nya tidens begrepp för gatufoto? Fotosidan är ju en community, man berättar om sin dag i text och bilder och även om sitt sommarlov eller semestrar för sina fotovänner, och då många semesterbilder är tagna på gator och torg, så kan det bli ett "gatufoto" i Gatufotopoolen...?!
Och då blir det såklart mycket semesterbilder i poolen! ;)

Å ta det nu lugnt,
det här e bara en personlig fundering!   ;)

Sov gott!

/Bengan

Straight 2046 / Ganska ovidkommande information liksom...

Tänkte faktiskt blogga idag, men annat kom i vägen just nu. Jag va på Nyköpings Sjukhus i morse och tog bort en liten hudflik på örat, och det gick väl bra, för de va bedövat, men sex stygn, de ni! :)
Se'n släpper såklart bedövningen och orutinerad som jag fortfarande är, trots åldern, så tog jag några Alvedon och Ipren litet för sent! Så just nu har jag annat att tänka på än att blogga!
Så kan det gå! :(
/Bengan

Straight 2045 / Så va Gnesta-Planket över för denna gången

Men litet konstigt och tomt känns det.  Jag menar, det har varit en del att ordna så här innan, och i lördags, med alla människor på plats, fullt med åskådare och ständiga samtal om allt möjligt, även om foto, så e det vardag nu igen! Nåja, snart stundar Gnesta-Konstrunda och då är det bilder som skall upp på väggen igen!

Men för att försöka sammanfatta Gnesta-Planket, från ett personligt plan i alla fall, så va det mycket, mycket trevligt och berikande! Och jag måste tacka fotograferna, ingen nämnd och ingen glömd, men i alla fall, att som någon gjorde, sätta sig i bilen och åka sjuttio mil tur och retur för att visa sina bilder i Gnesta under några timmar! Jag bara bockar och tackar! Respekt, som ungdomarna säger! Respekt på flera plan!

Jag har försökt stämma av hos en del av besökarna vad dom tycker om Gnesta-Planket, de e ju svårt, för många känner ju mig och vill nog vara litet vänliga, men jag måste säga att jag ändå uppfattar det att många gillar den här typen av bilder som vi visar! Det är mycket svartvitt, mycket människor i bilderna och reportageliknande bildserier! Jag tycker att vi för en svensk bildberättartradition vidare på något sätt!

Och jag personligen får mycket att tänka på när jag ser alla de här bilderna...
Det känns som om man har en bit kvar i sitt fotograferande...

Så att se andra fotografers bilder på det här sättet, de e bra för ens egen fotografering!  Så det e bara att jobba på, och att följa sin egen stig! Mao, att fortsätta att göra sin egen grej och inte börja snegla på vad andra fotar!

Och för att avsluta den här litet personliga funderingen, så vill jag tacka er utställarna för en fantastisk lördag, de e ju ni som gör det hela, ni fixar en hel dag full med bildupplevelser och personliga möten!

/Bengan